Twee e-learnings waarmee je in zeven weken ketogeen gaat eten. Je krijgt elke dag een kort onderdeel, dus je hoeft niet eerst een boek door te werken voordat je kunt beginnen. Beide cursussen kosten 49,00 euro en je hebt er een jaar toegang toe.
E-learning Ketogeen voor iedereen
Voor iedereen die ketogeen wil eten en wil snappen wat er in zijn lichaam gebeurt. Zeven weken met elke dag een onderdeel en per week een toets. Je krijgt dagmenu’s met boodschappenlijst, ook vegetarisch, en recepten voor ontbijt, lunch en diner. Onderweg komen ketose, etiketten lezen, de beste vetten, slaap en de overgang langs.
Week 1 bereid je voor en bouw je je koolhydraten af. Vanaf week 2 eet je ketogeen. Je hebt geen voorkennis nodig en je hoeft geen kok te zijn.
49,00 euro inclusief btw, een jaar toegang.
E-learning Ketogeen voor sporters
De meeste sporters horen dat ze koolhydraten nodig hebben om te presteren. Dat klopt zolang je lichaam op suiker draait. Schakel je over op vet, dan verandert die rekensom. Deze e-learning brengt je daar in zeven weken naartoe, zonder dat je midden in het seizoen in het diepe springt.
199 dagonderdelen, een toets per week en weekmenu’s met boodschappenlijst. Je leert wat er met je glycogeen gebeurt, wat je bloedwaarden doen, hoe je je eiwitinname regelt en wat je op een wedstrijddag eet. En wat er in deze hoek marketing is en wat niet.
49,00 euro inclusief btw, een jaar toegang.
Hoe het werkt na je bestelling
Je rekent af in de winkel van ketoaanpak. Daarna maak je een account aan of log je in, en staat de e-learning klaar onder Mijn account. Je bepaalt zelf je tempo en je kunt alles een jaar lang zo vaak teruglezen als je wilt.
Gebruik je medicijnen voor diabetes of bloeddruk, ben je zwanger of heb je een aandoening waarbij ketogeen eten wordt afgeraden, overleg dan eerst met je arts. Een e-learning vervangt geen medisch advies.
